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調理しやすいキッチンのサイズとは

最終更新日：2016-03-26

調理しやすいキッチンのサイズとは

使い勝手の良いキッチンの高さや幅、そして間口の理想とされるサイズについて紹介しています。個人差がありますが、ひとつの目安として参考にしてみてはいかがでしょうか。

・キッチンの高さ
・キッチンの幅
・キッチンの間口

キッチンの高さ

ホームパーティーなどで他のお宅のキッチンを使う時、使いづらいと感じた経験はありませんか。身長が人それぞれ違うように、キッチンも最適な高さがあるのです。ではその最適な高さはどれくらいなのでしょうか。流し台や調理台のワークトップは日本工業規格（JIS）で80cmと85cmの2種類を定めています。一般的には成人の場合、身長155cmなら79~84cm。身長160cmなら82cm~86cmと言われていますが、これも個人差があり、高めが良いという人も居れば、低めの方が作業しやすいなどまちまちです。
また、目安として身長÷2＋5cmがキッチンの高さとして望ましいと言われています。
重要なのは、長時間調理をして腰や体に負担がかからないかどうか。比較したことがない人は、キッチンのショールームなどに出かけ、自宅のキッチンと比較して自分に合っているかどうか確認してみてはいかがでしょうか。

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キッチンの幅

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キッチンの幅はコンロやシンク、調理スペースや配膳スペースなどどれを選ぶかで変わってきますが、2500ｍｍ~3450ｍｍまでのサイズがあります。またキッチンのタイプがI型かＬ型かでも動線の関係で使い勝手が変わってきます。

I型なら2550ｍｍ、L型なら2850ｍｍが目安とされていますが、ショールームで実際に幅を見て、調理することをイメージしながら動いてみるのも一つの方法です。盲点となりがちな幅に意識を向けてみることで、より使いやすいキッチンの選択ができるようになるでしょう。

キッチンの間口

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キッチンの高さも重要ですが、コンロや流し台、そして作業スペースなどのキッチンの間口も料理をする時のポイントの一つです。間口が狭ければその分の移動距離も少なくコンパクトですが、作業しにくいというデメリットも。しかし間口が広ければ良いという問題でもなく、広すぎると無駄な動きも出てきていしまい非効率につながることもあります。

間口の目安は、キッチンの高さが80～85cmだとすると人間工学的に無理のない姿勢で手の届く範囲として前方へは40cm、左右への可動は60cm、上体を曲げた前方80cm、上体を曲げた左右への可動は90cmとされています。この数字は一つの目安ですが、キッチンに立ち同じような可動域を実際に試してみると、あなたにとって理想的なキッチンのイメージが持てるのではないでしょうか。

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キッチンの寸法

いかがでしたか。キッチン選びは長く使い続けるからこそ慎重になる必要があります。ホームプロではキッチン周りの情報が数多く紹介されているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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